ПРОТЕИНОВА ДИЕТА КЕТОЛАЙН
С нашата КЕТОЛАЙН диета можете да подобрите качеството си на живот по отношение на храненето и физическата активност. Физическата активност е важен момент по време на и след диетата. Добре изградената мускулна маса създава по-бърз основен метаболизъм и по този начин по-висока консумация на калории. Желанието ни е да направите тази диета само веднъж в живота си. Програмата КЕТОЛАЙН демонстрира как да се храним здравословно.
КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВА ПРОТЕИНОВАТА ДИЕТА КЕТОЛАЙН И КАКВИ ПРЕДИМСТВА НОСИ?
КЕТОЛАЙН е медицинска програма за отслабване, базирана върху научни основи.
Това, което прави КЕТОЛАЙН особено специална, е здравословната загуба на тегло, без да застрашавате здравето си.
За разлика от много други неконтролирани протеинови диети, при които сте оставени сами на себе си, ние ще направим тази диета заедно с Вас, индивидуално и ще контролираме промените в здравословното Ви състояние. С нас ще бъдете в безопасност.
Основна цел на КЕТОЛАЙН диетата е редовното и балансирано хранене, което обхваща всички групи храни и Ви помага да поддържате здравословен начин на живот за постоянно. Такава една промяна Ви дава възможност да поддържате идеалното си тегло за цял живот.
АКТИВНИЯТ СТАДИЙ
(Фази 1 и 2)
Първата част е част в която се консумират пет готови Ketoline ястия с добавяне на пресни салати и зеленчуци. Ястията се предписват от лекар който може да добави добавки. Ястията са под формата на супи, бъркани яйца, пюрета, каши, шейкове, сокове, мусове, пудинги, палачинки и сладкиши.
СТАДИЯТ НА ПРОМЯНА НА ХРАНИТЕЛНИЯ РЕЖИМ
(Фази 3 и 4)
В този стадий сте излезли от „кетозата“. Намаляваме хранителните добавки и продължаваме с нискокалорична диета. Тук постепенно приемате определени групи храни въз основа на гликемичния индекс, за да противодействате на йо-йо ефекта и на връщането към изходното тегло и да „препрограмирате“ панкреаса си така, че да започне отново да произвежда инсулин правилно.
СТАДИЯТ НА СТАБИЛИЗИРАНЕ НА ТЕГЛОТО
(Фаза 5)
Когато сме загубили достатъчно килограми и сме научили тялото си да се храни правилно, е необходимо да останем последователни, за да запазим желаното тегло. Новите навици, които сте придобили, физическата активност и дългосрочното медицинско проследяване са от съществено значение за поддържане на идеалното тегло и запазване на здравето. Погрешно е да се мисли, че загубата на тегло ще се стане от само себе си. Трябва да се работи активно за поддържане на постигнатите резултати и последователно да се следват препоръките на лекаря в продължение на две години. Това е единствения начин за осигуряване на траен успех на Вашата диета.
ФИЗИЧЕСКА АКТИВНОСТ ПО ВРЕМЕ НА ПРОТЕИНОВАТА ДИЕТА КЕТОЛАЙН
По време на протеиновата диета КЕТОЛАЙН физическата активност е разрешена.
Спорт през първия активен стадий (фази 1 и 2):
През първия стадий на диетата се препоръчва лека кардио тренировка веднъж на ден в продължение на около 30 минути. Не е препоръчителна по-голяма физическа активност, като например дълго каране на велосипед, игра на тенис или футбол.
Спорт през втория и третия стадий (фази 3, 4 и 5):
Тук се препоръчват всички видове спорт и физическа активност.
